Сколько должен весить рюкзак школьника?

Иногда кажется, что рюкзак способен перевесить школьника, но это неправильно. Оптимальная масса рюкзака – до 15% от массы тела ребёнка. Если превысить этот вес, то у ребёнка помогут появиться проблемы со здоровьем спины.

Нагрузка идёт на поясницу, таз и суставы ног. Если школьник будет долго носить тяжёлый рюкзак, у него могут появиться боли, изменятся осанка и походка. Поэтому отдавайте предпочтение не школьным сумкам, а рюкзакам с двумя лямками. И обязательно, чтобы ребёнок носил их на двух плечах.

Источник: телеграм-канал «Объясняем.рф»

#Балаковскиевести #новости #образование #учёба #рюкзак #здоровье