Осень пришла, а вместе с ней в детские коллективы пришли вирусные инфекции: ребята тесно общаются в школе и активно заражают друг друга. Полностью защитить ребёнка от инфекций не получится, но можно помочь перенести их в лёгкой форме. Для этого родителям нужно следить, чтобы дети:
• правильно питались: свежими овощами и фруктами, мясом, крупами, молочными продуктами;
• одевались по погоде;
• занимались физкультурой и играли в активные игры для формирования иммунитета;
• полноценно высыпались и избегали стрессов;
• обязательно мыли руки перед едой, после прогулок и туалета, не трогали лицо грязными руками;
• желательно поддерживать в детской комнате температуру около 25 °C и влажность 50-55%, регулярно её проветривать;
• не забывать о вакцинации.
Источник: телеграмм-канал «Объясняем рф»
#Балаковскиевести #новости #здоровье #дети #сезонныезаболевания