С 16 по 22 октября в стране проходит неделя профилактики остеопороза. Целью мероприятие является повышение информированности населения о важности профилактики остеопороза – заболевания, при котором снижается объём костной массы и нарушается её качество.
Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», так как годами оно может не проявлять себя. У половины людей, перенёсших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. Профилактика остеопороза:
• обсудить с врачом факторы риска и комплекс необходимых обследований;
• корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
• употреблять продукты, содержащие кальций;
• иметь достаточную физическую активность.
Источник: телеграм-канал Олега Костина
