В честь Всемирного дня сердца (29 сентября), по инициативе Минздрава РФ с 23 по 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи является основным резервом для увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела, от состояния сердечно-сосудистой системы которого напрямую зависит здоровье и долголетие каждого человека. В рамках этой недели медики напоминают несколько простых, но важных рекомендаций:
• сохранять умеренную физическую активность, не менее 150-и минут в неделю;
• питаться рационально, включая в рацион разнообразные и полезные продукты;
• контролировать артериальное давление, ритм сердца и уровень холестерина в крови;
• научиться справляться со стрессом;
• регулярно проходить диспансерное обследование.
Источник: ГУЗ СО «Балаковская районная поликлиника»
#Балаковскиевести #новости #Балаково #новостиБалаково #здоровье #БРП #НеделяОтветственногоОтношенияКСердцу #ВсемирныйДеньСердца
