Сегодня, 9 декабря, стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью. ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни и эффективно справляться с заболеваниями.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя:
• соблюдение ЗОЖ: не просто отказ от вредных привычек, но и регулярная физическая активность, сбалансированное питание и достаточный сон;
• мониторинг собственного здоровья: важно следить за своим состоянием, проходить регулярные медицинские обследования и быть внимательным к сигналам своего организма;
• ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье: правильное хранение и употребление лекарственных препаратов, соблюдение инструкций и рекомендаций врачей.
Пусть эта неделя станет для многих началом осознанного подхода к заботе о себе! Заботьтесь о своём здоровье и здоровье своих близких!
Источник: ГУЗ СО «Балаковская районная поликлиника»
#Балаковскиевести #новости #БРП #здоровье #Неделя_ответственного_отношения_к_здоровью #ЗОЖ
