В это воскрсенье, 6 апреля, в 10:00 на территории балаковского парка «Энергетик», расположенного в 7-м микрорайоне (со стороны набережной Леонова), состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья.
Главная цель Акции – пройти 10 000 шагов вместе. Ходить пешком – простой и доступный способ заботиться о своём здоровье. Активная ходьба помогает улучшить общую физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общий уровень энергии.
Основная идея акции: 10 000 шагов в день – оптимальный уровень физической активности для взрослого человека.
Участники Акции на старте и финише движения по маршруту здоровья смогут пройти мини обследование на «островке здоровья», организованным балаковскими специалистами ГУЗ «СОЦОЗМП»: измерить артериальное давление, проверить уровень насыщения крови кислородом, определить уровень холестерина и глюкозы в крови.
Участие в акции поможет людям осознать важность физической активности и мотивировать их к ежедневным прогулкам. Можно создать команду с друзьями, коллегами или семьёй. Не забудьте прийти в удобной/спортивной одежде, обуви и взять с собой бутылку воды.
Для участия в Акции необходимо обязательно зарегистрироваться на сайте Лиги здоровья нации.
Источник: администрация БМР
