В России Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
Гипертоническую болезнь называют «тихим убийцей», потому что долгое время человек может не знать о наличии у себя этой проблемы из-за отсутствия жалоб или скудной симптоматики.
Артериальное давление (АД) – один из основных показателей, обеспечивающих жизнедеятельность и нормальное функционирование всего организма, один из важных показателей здоровья.
Артериальное давление описывается двумя показателями. Первый -систолическое давление — давление в кровеносных сосудах в момент сокращения сердечной мышцы. Второй -диастолическое давление — давление в сосудах в момент, когда сердце находится в состоянии покоя между двумя сокращениями.
Диагноз «артериальная гипертония» (АГ) ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления равно или превышает 90 мм рт. ст.
«Повышенное артериальное давление часто не проявляется какими-либо субъективными ощущениями, или сопровождается неспецифичными симптомами: ощущение тяжести в голове, головная боль, мелькание «мошек»перед глазами, тошнота, головокружение и др. Опасность артериальной гипертонии в поражении органов-мишеней: сердца (инфаркт миокарда, нарушения ритма, сердечная недостаточность); почек (сморщивание почек, почечная недостаточность); головного мозга (нарушения мозгового кровообращения — инсульты), сетчатки глаз и сосудов (поражение сосудов сетчатки, полная слепота)», — рассказывает главный врач областного центра общественного здоровья Римма Яхина.
К модифицируемым (поддающимся коррекции) факторам риска развития АГ относятся:
- нерациональное питание (чрезмерное потребление соли, насыщенных жиров и трансжиров, недостаточное потребление овощей и фруктов);
- недостаточная физическая активность;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- избыточная масса тела и ожирение.
Немодифицируемые факторы риска:
- отягощенная наследственность по артериальной гипертонии;
- возраст старше 65 лет;
- наличие хронических заболеваний(сахарный диабет, заболевания почек).
Профилактические мероприятия:
- сокращение потребления соли (не более5 г в день);
- ограничение потребления насыщенных жиров;
- исключение трансжиров и увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
- регулярная физическая активность;
- отказ от курения и потребления алкоголя;
- повышение стрессоустойчивости.
При установленном диагнозе прием назначенной лечащим врачом терапии является необходимым условием поддержания нормального уровня артериального давления, уровня качества жизни, профилактикой сосудистых осложнений и катастроф.
Министерство здравоохранения области по материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»
