Чихание – процесс очистки полости носа от инородных частиц, которые попадают в верхние дыхательные пути. Раньше достаточно было сказать «прикрывайте рот ладонью», но с сезонно-растущей заболеваемостью ГРИППом и ОРВИ чихать нужно правильно:
• всегда нужно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой (носовые платки из ткани распространяют инфекцию чаще, чем одноразовые салфетки), а затем тщательно вымыть руки с мылом;
если нет салфетки или платка – чихать или кашлять можно в сгиб локтя или рукава;
• отвернуться от стоящих рядом людей, а ещё лучше – отойти на 1,5-2 м;
• если вы чихнули в ладонь, нужно сразу же вымыть руки с мылом или обработать их антисептиком;
• ни в коем случае не предотвращать чихание: есть риск повредить барабанные перепонки, получить разрыв сосудов глаза, кровотечение из носа, повреждение носовых пазух, головную боль.
Источник: управление Роспотребнадзора по Саратовской области
