Многие люди не осознают, что своими плохими привычками пагубно влияют на работу мозга.
– При постоянном недосыпе страдает способность мозга обрабатывать информацию и принимать решения;
– Малоподвижный образ жизни, длительный стресс сокращают нейропластичность мозга, что приводит к ухудшению памяти и умственных способностей;
– Губительно для мозговой деятельности и нерациональное питание, богатое простыми углеводами или обеднённое жирными кислотами омега-3.
Подробнее читайте в свежем номере газеты «Балаковские вести», который выйдет 12 декабря.
#Балаковскиевести #новости #новостиБалаково #Балаково #здоровье #мозг
