С 8 по 14 апреля в России будет проходить Неделя подсчёта калорий. Актуальность темы объясняется ростом распространённости ожирения от переедания.
Калория – единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов, зависит от химического состава продукта.
Для поддержания здоровья и нормальной массы тела энергетическая ценность рациона должна соответствовать расходам.
Подсчёт калорий позволяет поддерживать энергетическое равновесие, контролировать норму потребления необходимых питательных веществ в соответствии с индивидуальными особенностями человека.
Источник: ГУЗ СО «Балаковская городская клиническая больница»
#Балаковскиевести #новости #Балаково #новостиБалаково #БГКБ #калории #подсчёткалорий
