Чем теплее за окном, тем ниже риск простудиться. Но не стоит забывать, что нашему иммунитету поддержка нужна круглый год.
Способы, как следить за своим иммунитетом:
1. женщинам обязательно нужно поддерживать уровень железа в организме: чем он ниже, тем слабее иммунитет;
2. контроль за витамином D – одним из главных помощников иммунитета;
3. щитовидная железа – ещё один орган, влияющий на состояние иммунной системы, поэтому нужно регулярно проходите чек-апы.
Источник: телеграм-канал «САНПРОСВЕТ»
#Балаковскиевести #новости #санпросвет #иммунитет
